На крыше - 2

[enot06]

1. Вчера вставила неправильный линк на фото, хотела исправить, и тут началась гроза и по всему микрорайонау отрубилось электричество, интернет тоже отрубился, только UPS жалобно попискивал и монитор светился во тьме. Пришлось во вред себе пойти спать. Впрочем, получилось 6.5 часов сна, по мне этом мало, зато, сoгласно исследованию - идеально.

Studies show that people who sleep between 6.5 hr. and 7.5 hr. a night, as they report, live the longest. And people who sleep 8 hr. or more, or less than 6.5 hr., they don't live quite as long. There is just as much risk associated with sleeping too long as with sleeping too short. The big surprise is that long sleep seems to start at 8 hr. Sleeping 8.5 hr. might really be a little worse than sleeping 5 hr..

Morbidity [or sickness] is also "U-shaped" in the sense that both very short sleep and very long sleep are associated with many illnesses—with depression, with obesity—and therefore with heart disease—and so forth.

2. На крыше

Comments

[a_p]

первое фото - самое симпатичное!

А насчёт продолжительности сна - совершенно непонятно, что тут причина, а что следствие (может быть, средняя - не слишком большая и не слишком маленькая - потребность в сне - просто признак хорошего здоровья). То есть не факт, что, стараясь спать больше или меньше, чего-то там удастся улучшить.

[lolaley.livejournal.com]

помню, сов. тв. интервьюировало питерскую долгожительницу, задали вопрос:"как Вам удалось так долго прожить?", ну, думают, щщас ответит! а она: "спала, сколько хотела, никуда не торопилась.." - вот такой секрет :)

[lierre.livejournal.com]

<33

[enot.livejournal.com]

That was the roof of the building I worked in in the center of Boston. Taken during lunch with my young male coworkers ;)
Friday is my last day, it was too good to last...